こんにちは！ナイスバディりこ(@rikokkodiet)です桜も満開になってきて、風もあたたかく、とても気持ちが良いですね✨今回は、オードリーヘップバーンの言葉です。 もし太りたくないなら、食べ物のない子どものことを考えなさい。そうすれば太るほど食べられ…

こんにちは！ナイスバディりこ(@rikokkodiet)です。 自分の美しさには全て自分に責任があるんです。 林真理子さんの言葉をお借りしました。（画像編集も爽やかにしてみました） 自分の美しさの責任は、全て自分ということは・・・？ デブな体型も全て自分自…

こんにちは！ナイスバディりこ（@rikokkodiet）です。 「肉体は隠すためじゃなく、見られるためにあるのよ」 マリリンモンローの名言。「ハッ」とさせられる言葉です。 今の私の服装は、なるべく体型が目立たないようなダボダボした服装。先日スノボに出かけ…

こんにちは！りこ(@rikokkodiet)です。現在158㎝なのに、60㎏ある絶賛デブ体重。写真にとってみると、前からも横からも後ろからも肉がぼよんぼよんすぎて、本当に醜い（T T）今まで現実逃避してきた結果です・・はい。 絶対に痩せる！そのためには公開ダイエ…